「抗氧化」是許多人在挑選保養品在意的功效之一
尤其是在 25 歲之後，代謝速度會開始下降
更需要注重平時肌膚的保養，以及身體的健康狀態
在「告別容貌焦慮，找回真正的自信與美麗」這一篇文章有提到
SPARITUAL創辦人 SHEL PINK 曾說過 :
we can’t stop ageing, but we can age wisely.
( 我們不能停止變老，不過我們可以聰明地變老。)
許多人會選擇走進診所做抗老的醫美療程
或是隨時補充抗老化的保健食品 ( ex : 膠原蛋白 )
不過其實我們也可以選擇天然抗氧化的食物與保養品
來維持肌膚和身體的健康
並與「老化」這個自然的法則和平相處
天然抗氧化植物油 :
/ 羅望子萃取 /
具有保濕及抗老化的作用，幫助肌膚補充所需的水分
也能夠撫平肌膚的細紋，延緩肌膚增生皺紋
SPARITUAL 3系列潤澤霜就富含羅望子萃取
適合不同膚質的天然保濕潤澤霜
推薦大家可以建立洗完澡後擦上潤澤霜的好習慣
洗完澡肌膚角質正處於軟化的狀態
這時候擦上潤澤霜，更容易讓身體吸收
也能達到極佳的保濕效果唷 !
/ 甘草根萃取 /
有強大的抗炎、抗老化和防止黑色素沉澱的功效
還能夠保護肌膚對抗環境壓力，讓肌膚重現明亮光澤
SPARITUAL 活力果香手部精華液
添加2種延緩肌膚的植物精華 : 蘋果幹細胞+甘草根萃取
雙手是老化排名第2的部位，也需要花時間好好保養
建議可以每天睡前先使用手部精華液，為雙手注入頂級的植物精華
再使用活力果光采護手膜，做1+1的手部抗齡保養儀式
/ 薑黃根萃取 /
是西方古老醫學中常見的藥用植物
擁有強大幫助肌膚抗老化的能力
薑黃同時也能夠抗發炎及促進肌膚新陳代謝
喜愛SPARITUAL的顧客一定會入手的
活力果香晚安足膜就有添加薑黃根萃取成分
天天使用，讓充滿厚繭的足底變成baby肌
厚膚使用，能夠深層修護辛苦的雙腳
介紹完 3 種抗氧化植物油
接下來向大家推薦日常可以補充的抗氧化食物 !
1 / 藍莓
藍莓是高營養價值的水果，它除了酸甜美味、熱量低
它擁有高抗氧化的「花青素」以及多種營養素
維他命C、維他命E、維他命K、纖維素、鐵等等
2 / 黑芝麻
黑芝麻屬於高鈣的營養食物
富含蛋白質、善質纖維和Omega-3多元不飽和脂肪酸
還有很重要的抗氧化物質-生育醇 (也就是維他命E )
每天吃一匙黑芝麻，能夠有效抗氧化且抑制身體糖化的速度
3 / 菠菜
菠菜擁有「蔬菜之王」的稱號
因為它是鐵質含量最豐富的蔬菜
並且含有維生素C、維生素K、維生素A、
礦物質、抗氧化劑、膳食纖維、β-胡蘿蔔素…
所以除了能夠有效抗氧化、預防癌症
它同時也能保護眼睛、保護心血管、促進消化
平時多吃菠菜，真的對身體非常健康喔 !
日常中除了身體保養品中可以尋覓天然抗氧化的成分
我們在飲食也可以有意識地選擇對身體有益的食物
維持運動習慣、補充足夠的喝水
時常接觸大自然，適時地讓身體釋放壓力
也可以遠離導致老化的主因-「自由基」
讓我們一起聰明、健康地面對老化這個必經的路程吧：）
