夏天讓人頭暈目眩的烈陽、與悶熱的天氣，讓人只想要趕快躲進冷氣房裡降溫。然而室內的空調卻讓空氣相對乾燥，這些種種因素都是夏天的膚況殺手。在台灣，處在高溫悶熱的環境期間相對來說比較長，如何在夏天選對保養品也就更為重要了。保養品也需要跟衣服一樣，跟著季節選擇適合的保養品，這次就跟著SPARITUAL一起來看看「夏季保養」的作戰守則吧！
知己知彼！了解夏季膚況的敵人
怎麼天氣一熱，膚況就開始拉警報？台灣因為處於熱帶地區、又四面環海，一到夏天不僅有強烈的高溫，還潮濕悶熱，真的讓皮膚好難受。到底為什麼夏季皮膚問題一堆呢？我們首先來了解夏天肌膚的敵人，為炎熱的天氣做好準備吧！
高溫烈陽 請記得做好防曬
夏天到了，就是想曬曬太陽～適度的曬太陽，的確對身心有所幫助，在陽光底下心情不僅變的溫暖、愉悅，還能幫身體補充維生素D。不過當皮膚長時間曝曬在陽光底下，皮膚會接受過量的紫外線，容易造成肌膚老化暗沉、產生曬斑…等皮膚問題。沒有人不喜歡出太陽的好天氣，不過在陽光下享受戶外活動，為了保護好肌膚不受陽光的傷害，切記一定要做好防曬工作喔！
潮濕環境
台灣是典型的海島氣候，只要到了夏天，不光是熱還很黏悶。然而因為高溫潮溼的環境適合許多細菌、黴菌的孳生，長時間生活在濕度較高的環境下的我們，只要免疫力一下降，身體就容易出現很多小毛病。當然處在最外層保護我們的皮膚也免不了傷害，濕疹、汗皰疹等皮膚問題就容易出現，真的讓人癢到受不了。這樣脆弱的肌膚狀況，平常一流汗就記得要擦乾淨、也要做好保濕，將水分鎖在肌膚表面，盡量減少受到外界環境的刺激。
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大熱天裡的「冷氣病」
這麼熱的天氣，當然想要一直躲在冷氣房裡呀～不過消暑也要注意身體的狀況。外熱內冷、室內室外溫差大，一下子熱漲冷縮血管急速收縮，可能會有頭痛的症狀。而長時間待在冷氣房，皮膚也會變得很乾燥，溫度的變化也會讓脆弱的肌膚變得很敏感。除了要注意皮膚的保濕之外，也要記得多補充水分，還可以再冷氣房內放一杯水，能稍微提高冷氣房內的空氣濕度喔。
夏季保養品挑選指南 讓肌膚維持理想狀態
清潔很重要，但勿過度清潔
因為夏日天氣炎熱，空氣悶熱常常流汗不舒服，肌膚出油的狀況也較明顯，讓毛孔愈來愈大，如此一來皮膚的老廢角質和髒汙就容易堵住毛孔。老廢角質堆積在皮膚表層，時間久了就會讓肌膚看起來有點暗沉、也會有肌膚乾燥的問題，所以要在夏天保持好的膚況，就要從清潔開始做起！
想要有良好的保養效果，首要第一步就是正確清潔。在夏季常用的防曬產品，也千萬記得卸除乾淨，如果沒辦法只靠洗面乳、沐浴乳就能洗乾淨的話，一定要搭配卸妝的產品來幫忙，免得產品殘留在皮膚上堵塞毛孔。除了基本的肌膚清潔，也可以搭配去角質產品輔助，透過去角質的動作，可以將堆積在皮膚表層的老廢角質以及髒汙去除，讓膚質變細緻、也能幫助改善皮膚的暗沉，最重要的是讓後續的保養程序效果更加分！
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但要記得的一點是，清潔固然很重要，但也別過度清潔。特別是皮膚較脆弱的敏感性肌膚，就要在做清潔的時候特別小心，選擇適合自己的洗卸產品、正確的適度清潔，才不會造成肌膚的負擔喔！
隨時補水保濕 幫肌膚降個溫吧
在氣溫高、汗腺與油脂分泌旺盛的夏季，因為汗水和油脂融合後會在肌膚表面形成一層「皮脂膜」，具有皮膚保溼的一定效果。所以在這樣的情況下，會以「濕潤」型的保濕產品為主，例如：化妝水、精華液、保濕噴霧…等較輕透的水相保養品。
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不過如果是長時間待在冷氣房的朋友們，情況可就不一樣了。由於冷氣房內的溫度低、空氣也較乾燥，肌膚表面的水分流失的速度也會變快。記得先「補水」，後「保濕」！除了濕潤型的補水產品之外，在搭配有鎖水效果、質地較為厚重的保濕產品（例如：乳液、乳霜、輕質油…等），延長水分停留在我們皮膚的時間，是較為理想的做法唷。
不同的季節，皮膚保養的重點也不同，當然也會因為每個人體質、生活習慣等個人因素有所改變。記得一定要先了解自己皮膚的狀況，找到專屬於自己肌膚最適合的保養方式！
